设为首页收藏本站

更多内容,请关注经络养生馆微信公众号!!!

经络养生网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 5177|回复: 0

拉筋血压正常,头疼、胸闷等症状消失,睡眠好,不起夜以及体验营心得体会

[复制链接]
发表于 2016-7-14 21:45:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
一参加体验营的缘起。我因2009年血压高脑出血,术后一直吃降压药控制,期间因吃药造成身体很多不适,2016年3月药物失去作用。养生的方法很多,我也不断尝试,但都没有哪一种方法是降高血压的捷径。直到2016年5月初,朋友推荐拉筋拍打治病的方法,同时把我拉进了“阿强揉脐拍打拉筋微信群”, 让我了解到了更多的拍打拉筋可以自愈身体系统的真实资料,简单且有效,真是如获至宝,增强了信心。我最大的优点就是会去接受或尝试新生事物,我总会先从理论上去分析它的原理是否符合科学理论,如果觉得可行,就去试试看效果,效果好就认同它坚持下去。5月10日,我就开始拉筋了,当时没有开始拍打,拉了四天效果就出来了:一是发现血压稳定了,拉筋前血压一直是在160/100,拉筋后血压一直都是在135/85正常值范围内,头疼、胸闷等症状消失;二是睡眠好了,睡得香不起夜了;三是感觉身体各机能都在改善,吃什么都香,干啥都有劲。之后,我每天坚持拉筋(Y拉筋),一有空我就拉,从最初每次只能坚持住10分,到现在每次能坚持住半小时以上,每天上网看拍打拉筋博客,看拍打拉筋微信群微友们的分享,买萧老师《医行天下》来学习,买了拍打板来自己拍,效果非常好且明显。6月10日我就开始停服降压药,血压一直稳定在135/85左右。知道阿强老师于2016年7月6-10日在北京凤凰岭开“揉脐拍打拉筋体验营”,名额只限10位,于是我立即报名了,想到体验营真正体验一下,学习正确的拍打拉筋揉脐自愈法,真正学会了自己受益了,也可以帮助有缘人,同时把这“大道至简”的拍打拉筋自愈法传播给更多需要的人,帮助他们能离苦得乐!      
二是参加体验过程中的收获感受。这次有幸参加阿强办的北京凤凰岭5日拍打拉筋揉脐体验营,身心收获颇大:
(1)时间短内容丰富。短短的5日内,阿强老师认真耐心地教授我们拍打、转脖子、禅跑、金刚功、静坐、拉筋、揉脐、辟谷、艾炙、健康管理(情绪管理,饮食管理)、扭腰功、撞墙功、贴墙功等功课,详细介绍拍拉、揉脐、禅跑等动作的手法、心法、要领,一直强调做每一个动作时都要“集中专注,认真去做,忘记病名,内心清净,无我状态”。大家在拍打过程中,阿强老师不断伸出“铁砂掌”帮助我们拍打不容易出痧的部位,打得个个疼得咬牙根,好几个女学员疼得哇哇哭,那个疼,可是钻心疼啊,但出痧很快,打过之后感觉很痛快!虽然疼但是大家直还是坚持了下来,自己在家拍打是下不了这个狠劲的,体验营里阿强老师出手的一分钟比我们拍上个半天还更有效果,大家疼并快乐着!再说辟谷即断食,体验营安排有两天断食,这是我第一次体验辟谷,很向往但心里也在嘀咕着两天不吃饭,自己能行吗?从前两天不进晚餐,第三天开始断食,断食期间功课安排得满满的,每天还是坚持晨跑5公里,站桩,金刚功,静坐,拍打,拉筋,早晚各揉脐1000下,看视频学习,到晚八九点才休息,阿强老师很细心帮我们备了姜枣茶,很是惊讶居然两天可以不吃东西就这么过去了啊,没有一点饥饿感,还每天排了三次大便,赞叹拍打拉筋揉脐效果真是好。这都是我前所未有的体验,也是对自己身体及意志力的挑战!
(2)拍打拉筋自愈法“大道至简”。 古语云:“筋长一寸,寿长十年……《黄帝内经》:“经脉者、决生死、处百病、不可不通、通者不痛、痛者不通、调阴阳、补虚实”、“万病皆由经络不通,调心为上,治心为本”。凡病皆离不开这14条经络的淤堵,疏通经络是中医调理气血脏腑的"总开关",而拉筋拍打自愈法则是拨动这"总开关" 的“大道至简”之法。 “忘记病名”,管它什么病,只管拍打拉筋通经络、养气血,其余的交给我们身体自己。通过短短5天“地毯式”的拍打拉筋揉脐禅跑静坐辟谷等环节的实践体验,锻炼了身体,打遍了全身经络,身体得到了健康,全身系统也得到了很大改善。同时心灵也得到洗涤和升华,心也慢慢改变了,变得更加明亮与纯粹,更加坚韧与强大。通过体验感受到拍打拉筋揉脐自愈法是对“大道至简”的精彩诠释,可全面开发人体自愈力,具有6大特点:快速、神效、简单(一分钟学自己就能做)、安全省钱、广谱它不仅处理日常痛症、急症的疗效立竿见影,而且对内、外、妇、儿、神经、皮肤、五官等科的绝大多数病症都有不同程度的疗效。
(3)体验营真的体验,身体自愈的开始。在体验营学习5天,果真让我大开眼界。阿强老师非常专业,非常有耐心,理论熟练、经验丰富、手法精湛,在每一个细小的环节都要求我们做到位,痛是真正的良药,是治愈我病根的良药,忘记病名,身心合一,专注一处,拍打调伤,揉脐清体,禅跑强身……不但从手法,也从心法上帮助我们开启身心自愈之路。参加体验营,最大价值是真的获得了体验,有了好的体验,你会更了解自己,发现自己的问题和潜力。你会消除自己很大部分的恐惧,尤其是对疾病的恐惧和担忧,会更自信明晰地面对生活和未来!
最后,非常感恩阿强老师的指导、无私和大爱,感恩一起参加体验营的拍友们。祝大家开开心心拉筋拍打,健健康康生活,都拥有健康的心灵和身体!愿这“大道至简”的拍打拉筋自愈法得到推广,惠及大众,造福社会!
北京揉脐拍打拉筋体验营学员 赵金勃分享
2016年7月14日
传播揉脐拍打拉筋自愈法,传播健康快乐!
阿强个人微信号:15694265027
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|经络养生网 ( 鲁ICP备13001525号-1  

GMT+8, 2021-10-28 00:07 , Processed in 0.094299 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表