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参加深圳体验营的心路历程!

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发表于 2016-11-24 21:48:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先感谢这五天来,阿强老师、何老师,以及各位学友给我带来的深刻体验。
我是一个月前在朋友圈看了几篇拉筋的文件后,关注公众号《经络养生网》。对于拉筋,我自幼就比较喜欢,因为它给我全身通畅的感觉。只是随着年龄增大、工作及家庭事务烦杂,已经不再拉筋。更重要的是原来轻易做到的动作,如今做不了了。对于拍打,很早就有看到年纪大的叔叔、阿姨在公园里使用该方法。通过该公众号,了解拍打原理,也认可该方法。
  看到在深圳有体验营,立刻就想参加。首先在百度里查询拍打拉筋,看到有6、7成负面消息,但没动摇参营的决心。可是,看到北京体验营的拍打共享后。旁边的同事马上反对我参营。而我担心的是是否有生命危险,因为家里孩子还小。与阿强老师通电话后,决定参营并报名交费。其实,我心里想的主要目的是学习更快更有效的拉筋方法,以摆脱长期的亚健康及抑郁焦虑症状。
   经过五天的学习生活,主要体验了拍打、断食、揉肚、禅跑、金刚功、静坐等。终于实现了许多知道却不敢尝试的健身方法。辟谷,从初中就知道的方法,大学好友的七日辟谷我都有看到。可是我却不太相信他所说的。因为那时的我是经常觉得吃不饱。两日的断食因为课程的紧凑,而对饥饿没有太过关注。身体需要的并不象我们想要的那么多。只是第二天下午,不知是拍打消耗体力,疼痛的感觉,还是对晚餐的期待,逐渐感到饥饿。稀少而有漆黑的屎夹杂着泡沫,深黄略带红色的尿,时不时冒出无声的屁,好像没有味道。难受的是,放屁带出少量黑屎引起肛周的搔痒。
  拍打从尝试,疼,很疼,剧烈的疼,到怕打的过程是我又一次的体验。儿时被母亲打的大声嚎叫,推拿时忘记身体体验疼痛,都无法与这次比较。曾经我对付疼痛的方法就是忘记我的身体,它只是一个皮囊,完全放松身体,静静地观察疼痛的感觉。这次,这个方法开始是有效的。可是随着拍打时间的增长,部位的增多,开始有一些吃不消,慢慢变成畏打,最后过渡到要躲开的感觉,虽然未必很疼。三天过去了,拍打的淤痧还没全退,病灶处的疼痛依然若隐若现,却已忘记老师拍打时的那种疼痛。我没有其他学友那种打时很疼,过后很舒服的感觉。也许,今后我会较少用此方法,但依然感恩老师和学友带给我的体验。
   静坐,是很好的方法。曾经是我摆脱烦恼,焦虑,抑郁的好方法。如今只有在集体静坐才能完成。独自静坐,依然坚持不了10分钟就心烦意乱结束静坐。
  最后,再次谢谢阿强老师提供的这次机会,给大家介绍了许多安全有效的健身方法。感恩阿强老师、何老师,以及各位学友。
曾伟鹏
2016年11月23日
传播揉脐拍打拉筋自愈法,让更多的朋友以及家人受益!有不清楚的地方,微信交流!
阿强个人微信号:15694265027
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