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(二十二)我家养生第一人之阿姨篇

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发表于 2013-4-26 11:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  阿姨和姨夫,是我家养生第一人。十多年前,我对养生和保健,尚一无所知,他们两人,已经学会了足底按摩,在家不光自己相互按摩,也为家人提供服务。那天听表妹说,先是是姨夫一人去上海学习,参加学习班,几个星期刻苦学习,总算学成归来。那时候姨夫已经六十多岁,年纪大了,记忆力减退,但是他还是认真学习,通过了考试。回到家,他把学到的全数教给阿姨,从此阿姨也会给人按摩。  
    有个暑假我在家休假,正好阿姨和姨夫也在,有一个礼拜的时间,他俩天天给我做脚底按摩,一周以后,等我回去上班的时候,颈椎疼痛就好了很多了。虽然过了好多年,但是这份情谊我永远都记得!
    我之学习养生,从中里巴人的《求医不如求己》开始。2010年5月,回家看爸妈,老妈说这书好,你拿一本看去,你表妹买了三套,三个老妈一人送了一套!
    后来阿姨说,她在有一年心脏病发作,就是按照这本书的指导,自己按摩心经心包经治好了的,到现在已经有三年没有复发!
    去年冬至我老爸过世,阿姨来陪伴老妈,有一周的时间我们仨在一起,每天站桩艾灸,阿姨是第一回站桩,但是她心思静,气感很好,才站第二天就开始打嗝。后来她说回家后家务忙,没能站桩,不过这次在体验营,静坐时她又开始打嗝,好在打了几天,到最后两天打嗝几乎已经停止了。看来静坐对她的功效,跟站桩一样好。
    这回在体验营,除外拉筋,其他如拍打,禅跑,静坐,辟谷,她都是第一次经历,可是她都能接受,而且做来毫无困难,很是自然,真是我的偶像!

http://blog.sina.com.cn/s/blog_b70fe19c0101kvl9.html
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