设为首页收藏本站

更多内容,请关注经络养生馆微信公众号!!!

经络养生网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 34913|回复: 28

拍百会、跺脚法、揉脐法三个小妙招,零成本治病痛!

[复制链接]
发表于 2013-9-11 17:03:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
     我们日常生活中经常会碰到一些小病小痛,比如头晕头痛,颈椎不利索,落枕,眼花鼻塞,手麻,肩痛,胃胀,乳房胀痛,腰痛,腿脚抽筋等。其实它们很多都可以通过一些简单的中医外治小方法解决。
    毕竟连《伤寒论》的仲圣,也是不鼓励大家一有不适就马上服药去。他说,四肢才觉重滞,即导引吐纳按摩,不要让自己肌肤九窍闭塞,这样病邪就不会深入进去,你如果又能保持让自己五脏元真通畅,那就能常保健康。
    今天在这里将教给大家一些常用的小招小法,目的无非就是顺其性,养其真,让五脏元真通畅,病邪自然消于无形。

百会穴

    第一法,拍百会

    中医认为血随气升,气为血之帅,阴随阳升,阳为阴之先导。拍百会,是因为百会是人体诸阳气之会,一拍打,就把周身的阳气调上来,阴血也随着聚上来,这样脑供血不足的状态一下子就改善了。所以拍完后病人头晕好转,鼻塞也通开来,甚至有些眼睛一亮,整个大脑都灵活了。
    一些脑供血不足的病人,吃了不少补血的药,发现改善不大,但是通过这般拍打过后,效果却很明显。补进来的血,就需要这股阳气去气化,它才能够上阳脑窍,如果缺乏这股阳气,它就是一团死阴,蒸腾不起来。我们帮他拍打百会,就是增强阳化气的功能,很多鼻流清水的,你一拍打完,他鼻窍一开,清水就消失了,这就是阳化气的表现。
    所谓拍打百会就是直接用掌在病人头顶上,用适当的力度拍打。一般二十秒到一分钟就有明显效果。拍打百会的适应症,主要是脑袋阳气不够引起的头晕鼻塞,鼻流清涕,整个人晕晕沉沉,缺一股阳气,头脑不清爽,看东西也昏花。



    第二法,跺脚法

    跺脚一般是拍打完后,叫病人要自己去做的,它能够导浊气下行。跺脚对于脉势上越的病人,失眠、胆汁反流性胃炎、咽痛、痤疮等病症都有一定的效果。

    使劲大声地跺脚,这样,你大脑才不会想问题,气血完全往脚底下走。人一清静下来,你跺得再苦再累,身体反而会越来越好,跺到额头发汗最佳。

    脚底下很多穴位,包括太冲所谓的消气穴都在那里,你拼命地跺它,那些郁闷的气都通通消掉了。跺脚可以把气往下拽,跺完脚后,脚上都出了很多汗,湿漉漉的,肚子也排了很多屁,心脉也没有那么亢了,所以觉也好睡,胃也不胀。中医叫做阳随阴降。

    这跺脚法是以降浊阴为主,跟拍打百会升清阳,是相对的,一个可以治脉势上越,一个就治脉势下陷,寸脉不足。一个像打水一样,从上面把阴血往上打,使阴随阳升。一个像拽风筝一样在下面,把上面的阳气往下拽,使阳随阴降。这样人体上下两端的疾病治疗就有思路了。



    第三法,揉脐法
  
    揉脐法是各类法门里头很温和的一种,如果说拍打跺脚就像武将打仗调兵遣将,那么揉腹法就像文臣治国不温不火。
    所以揉脐法更适合一些慢性虚损性疾病,甚至肿瘤癌症,都可以用这揉腹法保健疗养,不求它速见功效,久修久练,无功可见,无德可言,却能人登寿域。

    如果说上面有病,要从下面治,下面有病要上面调,如果左右四周都有病呢?当然要从中间来梳理。中间就像十字路口,人体中间的躯干胸腹,特别是肚腹周围,归属脾所管,脾在五行中属土,土能旺四季,脾能旺五脏,古代金元四大家,有个叫李东垣的,他开创了补土派,后代徒子徒孙很多,而这揉腹法,不正是外治法里头的补土派吗?所以只要摸到中焦关部有郁滞的,都适合去修炼揉脐法,把里面郁滞揉开来后,身体上下左右都有劲了。好比十字路口的车辆通畅后,南来北往都很顺畅。

    揉脐法具体操作是,掌心对着掌心,双手贴在肚脐眼上,男的左手在下,女的右手在下,男的顺时针揉,女的逆时针揉。每天早上揉,人精神,晚上睡前揉,睡觉舒服。
    道家说,若要不死,肠中无滓,若要长生,肠中常清。
    这揉脐法不单是防病保健的小招法,它更是延年益寿的大道法。
    详细教程请参考视频:
A、揉脐注意事项--揉脐必读!
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1250&fromuid=1

B、不生病简单,生病也简单—李世音揉脐法(修正版本,补充睡功)
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1853&fromuid=1

C、李世音老人讲不生病的秘密--揉脐法视频(需注册观看!,别问为啥看不了!请先注册!)
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1581&fromuid=1

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表于 2013-9-11 17:54:32 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-12 09:17:03 | 显示全部楼层
都是好方法啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-12 10:50:08 | 显示全部楼层
简单易行的好方法,唯有坚持做方能有效哦!感恩阿强分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-9-12 11:50:36 | 显示全部楼层
最后的净土 发表于 2013-9-12 02:50
简单易行的好方法,唯有坚持做方能有效哦!感恩阿强分享!

是的  关键是坚持呀!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-12 16:45:07 | 显示全部楼层
多谢阿强,又教大家不少好的方法,在这个群里,总有更多的惊喜等着您!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-16 16:11:16 | 显示全部楼层
谢谢分享,好方法
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-23 10:25:01 | 显示全部楼层
每天拍打头部时可拍打天柱穴及其附近
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-24 10:44:42 | 显示全部楼层
受益匪浅啊!收藏了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-11 15:36:06 | 显示全部楼层
坚持很关键,为了健康,大家一起努力吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|经络养生网 ( 鲁ICP备13001525号-1  

GMT+8, 2021-9-18 05:59 , Processed in 0.101807 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表