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揉脐拍打拉筋能够睡个好觉,不起夜!全身轻松,走路轻快!

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发表于 2019-4-3 00:35:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
阿强老师您好! 这次我有幸参加了石家庄的体验营的学习。通过近5天的学习,本人受益匪浅。在体营中您是无私的奉献和传授 揉脐 拍打 拉筋的理论和实践。感恩老师 ! 谢谢老师 !老师您辛苦了!
       我参加体验营受益处有两点,①揉脐,②拍打。       先说说揉脐吧,以前在家也参照老师讲的方法去揉,附加捋推扒动作,但揉的不认真,还给自己找种种理由,揉的时间短,推也不到位,没见好的效果。这次亲临老师讲述和演示揉脐的好处,特别是讲揉脐后有几个附加动作的重要性。肚子软如棉,百病都不缠。通过每天坚持揉脐就不会生病,不生病是我们每人的最终目的。那我们何乐而不为之呢?所以,自从老师亲自教授之后,自己就下决心把身上的毛病全揉掉,我每天坚持早.晚各一千下,每次的附加动作不可少,而且必做,您讲的五个积点感觉不舒服的地方,我加強做。由于我做的认真,效果就有了,身体几处有排毒散毒的反映,并改变了我的睡眠质量,以前我是非常难眠的,中间醒了很难入睡的,是我最大的难题了。现在每晚揉脐等动作完成后,一翻身睡了,而且是深度的睡眠。基本不起夜的。太好了,每天睡个好觉特有幸福感啊!
    其二,是拍打了,这次参加体验营,对于老师讲的拍打每一处,我特认真,拍的特到位的,也尝试到地毯式拍打的好处了,基本全身都清扫(拍打)遍了。由于我在家里拍不到的地方,这次在营中相互拍和老师帮助拍,基本都拍打到位了。拍打后当时身体沒感觉到好处在哪里。当体验营班结束了,我们各自回到自家中后,身体逐渐逐渐地有一种特轻松,走路持轻快的感觉了。而且所拍出的痧散的持快,以前拍出的重痧,起码一个月之久才散去的。因我出痧特多.特重,当时老师说:出痧太多.太重了,痧大概散去得一个月左右了,我现在不到半月,身上的痧基本散掉了,还有一少部分,也是最后拍的地方有点了。我这次参加体验营的学习真是太受益了。很多地方还有意外的收获。使我身体有了大的改变。揉脐 拍打拉筋我一定永久地做下去。真证达到一一人活着不生病 的目的。就分享到这里。真诚感恩阿强老师 ! 感恩一切 ! 阿弥陀佛 !
阿强老师. 我有感受可不会写,但感受是真实的。我沒在群里写,是怕写不好,语言不畅通,出笑话,也怕人家起烦恼了,所以给您个人写了,如有语言不畅.不当之处,敬请您谅解。以后通过揉脐、拍打可能还有新的改变,再向您汇报和分享。感恩您 !
建农

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